Секреты здоровых волос
Если спросить у любой девушки или женщины, что она предпочтет, иметь короткую стрижку или длинные здоровые волосы? Многие ответят, что конечно же лучше иметь роскошную шевелюру. Для того, чтобы поражать окружающих красотой своих шикарных волос, нужно овладеть некоторыми секретами по уходу.
Мойте голову только слегка теплой водой.
Никогда не используйте для мытья головы горячую воду, она смывает подкожный жир, который необходим для волос. Он придает им естественный блеск и здоровый вид. Сделайте массаж головы, во время процедуры мытья. Во-первых - это очень приятно и снимает усталость, а во-вторых – это улучшает кровообращение, и волосы начинают лучше расти. В качестве средств по уходу используйте проверенные временем и другими потребителями продукты, например, schwarzkopf professional. Данный вид бренда всегда можно найти на прилавках магазинов, поскольку высокое качество, безопасный уход и доступная цена привлекают покупателей.
Обязательно примите душ перед бассейном.
Когда вы пришли в бассейн поплавать, не поленитесь и зайдите в душ, чтобы намочить волосы проточной водой. Как известно, в бассейнах воду обеззараживают раствором хлорки. Если ваши волосы уже будут мокрыми, перед погружением в бассейн, то они впитают меньше воды и соответственно вред будет меньше.
Расчесывайте свои локоны по мере необходимости, но не очень часто.
Чем чаще в день вы расчесываетесь, тем больше подвергаете механическому воздействию и соответственно, больше волос выпадает.
Допустимой нормой выпадения является 50-100 волосков в день. Поэтому для расчесывания лучше использовать расчески из натуральных материалов, но они стоят дорого и не всем по карману. В таком случае приобретите себе расческу с шариками на конце, которые будут бережно расчесывать ваши волосы.
Не изнуряйте свой организм диетами.
Особенно опасны диеты, во время которых теряется большая масса тела за короткое время. Вместе с килограммами из вашего организма выводятся полезные вещества и микроэлементы, из-за потери которых волосы становятся ломкими и безжизненными, заметно уменьшается их количество.
Пополняйте свой рацион питания орехами и рыбой.
Рыба и орехи – это источник Омега-3. В рыбе также много белка, фосфора, цинка и витамина В12. Если употреблять в пищу достаточное количество этих продуктов, то волосяные луковицы укрепляются и волосы меньше выпадают и становятся более густыми.
Не находитесь долго на солнце.
Солнечный свет пересушивает ваши кудри, и они становятся ломкими и утрачивают свою привлекательность. Если длительного контакта с солнцем не избежать, то используйте для волос кондиционер и на голову одевайте шляпки.
Используйте шампуни только для вашего типа волос.
При выборе шампуня, некоторые дамы впадают в крайности, одни покупают те, что по дешевле, другие же, наоборот, те, что подороже. Но эффекта не будет в этих случаях, если вы не будете подбирать шампунь по вашему типу волос.
Мойте голову только слегка теплой водой.
Никогда не используйте для мытья головы горячую воду, она смывает подкожный жир, который необходим для волос. Он придает им естественный блеск и здоровый вид. Сделайте массаж головы, во время процедуры мытья. Во-первых - это очень приятно и снимает усталость, а во-вторых – это улучшает кровообращение, и волосы начинают лучше расти. В качестве средств по уходу используйте проверенные временем и другими потребителями продукты, например, schwarzkopf professional. Данный вид бренда всегда можно найти на прилавках магазинов, поскольку высокое качество, безопасный уход и доступная цена привлекают покупателей.
Обязательно примите душ перед бассейном.
Когда вы пришли в бассейн поплавать, не поленитесь и зайдите в душ, чтобы намочить волосы проточной водой. Как известно, в бассейнах воду обеззараживают раствором хлорки. Если ваши волосы уже будут мокрыми, перед погружением в бассейн, то они впитают меньше воды и соответственно вред будет меньше.
Расчесывайте свои локоны по мере необходимости, но не очень часто.
Чем чаще в день вы расчесываетесь, тем больше подвергаете механическому воздействию и соответственно, больше волос выпадает.
Допустимой нормой выпадения является 50-100 волосков в день. Поэтому для расчесывания лучше использовать расчески из натуральных материалов, но они стоят дорого и не всем по карману. В таком случае приобретите себе расческу с шариками на конце, которые будут бережно расчесывать ваши волосы.
Не изнуряйте свой организм диетами.
Особенно опасны диеты, во время которых теряется большая масса тела за короткое время. Вместе с килограммами из вашего организма выводятся полезные вещества и микроэлементы, из-за потери которых волосы становятся ломкими и безжизненными, заметно уменьшается их количество.
Пополняйте свой рацион питания орехами и рыбой.
Рыба и орехи – это источник Омега-3. В рыбе также много белка, фосфора, цинка и витамина В12. Если употреблять в пищу достаточное количество этих продуктов, то волосяные луковицы укрепляются и волосы меньше выпадают и становятся более густыми.
Не находитесь долго на солнце.
Солнечный свет пересушивает ваши кудри, и они становятся ломкими и утрачивают свою привлекательность. Если длительного контакта с солнцем не избежать, то используйте для волос кондиционер и на голову одевайте шляпки.
Используйте шампуни только для вашего типа волос.
При выборе шампуня, некоторые дамы впадают в крайности, одни покупают те, что по дешевле, другие же, наоборот, те, что подороже. Но эффекта не будет в этих случаях, если вы не будете подбирать шампунь по вашему типу волос.
Добавить комментарий